Durante el segundo y tercer trimestre nos mandarán fruta variada para promocionar el hábito saludable del consumo diario de frutas.
Ya sabéis que debemos tomar cinco piezas de fruta y verdura al día (3 frutas y 2 hortalizas o verduras), pero si esto no fuera posible, al menos tres piezas diarias nos beneficiarán en nuestro estado de salud para toda la vida, pero recordad que debemos variar de colores, a más colores más vitaminas que nos ayudarán a mantener un estado de salud envidiable, haciendo que enfermedades como el colesterol, la obesidad y los cánceres no aparezcan jamás en nuestras vidas.
